簡単な腹筋：機器なしでの腹筋運動

1つのアプリで腹筋の美しくデザインされたトレーニングシステム。

ジムのメンバーシップと個人的なフィットネスコーチを忘れてください。 Abs Workoutのすべてのトレーニングプログラムは、優れた実績のあるスポーツ専門家によって開発されています。女性と男性のためのすべての腹筋運動プログラムはますます困難になっているので、心配しないでください、それを試してください！

必要なトレーニングプログラムを選択できます：脂肪燃焼、コアの強度と持久力、6パック分の健康維持または筋肉の獲得。体重だけで体を鍛えましょう！

特徴：

シンプルで美しいホームトレーニングアプリ

3つの難易度レベル：初級、中級、上級

レベルごとに4つのトレーニング計画

追加の機器は必要ありません

進捗追跡

信じられないほどのユーザー体験

やる気

4つの異なる腹筋ワークアウトタイプ：

6パック。強力な腹部を取得するための実績のあるトレーニングシステム。

減量。このプログラムは余分な体重を減らすように設計されています。腹部脂肪燃焼トレーニング。

健康を維持します。すでに体調がよく、定期的に運動をしている方。

ハードコア。新しい腹筋トレーニング体験を試したい上級者向け。

各プログラムには、正確な目標を達成するための独自の一連の演習があります。すべての家庭のトレーニングは30分以上続きません。休息が必要だと感じた場合は、いつでも一時停止できます。

実績。報酬を得るために最善を尽くしてください！終了したプログラムはすべて、個人的な成果につながります。それらすべてのロックを解除して、自分の最高のバージョンになりましょう！

ビデオ演習。すべての運動を行う方法に関する正確な指示。だからあなたはあなたが正しくそして安全に腹筋運動をしていることを確信するでしょう。

機器は必要ありません

スマートフォンと体重を使ってトレーニングを開始してください。唯一のおすすめは、動きを快適にするマットです。

これまでにない最高のABSを入手する準備はできていますか？今すぐフィットネスアプリのAbs Workoutをダウンロードしてください！